Vind je het lastig om je grenzen aan te geven?
Of om te voelen wat je wel wilt in het moment?

Er zijn genoeg redenen waarom we onze verlangens onderdrukken en onze grenzen niet (op tijd) aangeven. Misschien omdat we ze niet kennen, of omdat we de ander niet willen teleurstellen. En zo zijn er nog veel meer voorbeelden te benoemen.

Ben je benieuwd naar jouw verlangens en hoe je er mee om kunt gaan?
Wil je leren hoe je grenzen kunt voelen en aangeven?
Wil je ontdekken welke verlangens er onder je grenzen liggen?

Wanneer al je grenzen en verlangens er helemaal mogen zijn, zal je ontdekken hoe dit je leven makkelijker, veelzijdiger, intiemer en rijker kan maken. In deze workshop zullen we gaan onderzoeken hoe je je wensen en grenzen kunt herkennen en erkennen. Dit doen we aan de hand van speelse oefeningen in zelfonderzoek, verbinding en aanraking, die komen uit de tantra en de Wheel of Consent.

In deze workshop leer je:

– Verlangens en grenzen opmerken, waarderen en vertrouwen
– Hoe je bij jezelf kunt blijven in contact met een ander
– Ontdekken dat je altijd een keuze hebt
– De moed vinden om te vragen om wat je wilt
– Veiligheid voelen om je grenzen aan te geven
– Een ‘nee’ transformeren van een pijnlijke afwijzing naar een mooi cadeau

Voor wie?

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe je kunt omgaan met verlangens en grenzen, en dit binnen een veilige setting wil onderzoeken. Ervaring met tantra of The Wheel of Consent is niet nodig. Voor de mensen met ervaring zullen de oefeningen genoeg uitdaging bieden voor verdere verdieping en bewustwording.